想讓心臟「越動越年輕」？Maryland大學最新研究指出 ，規律運動不僅有益心血管健康 ，還能影響基因層麵的老化速度。研究發現，跑步能促進維持端粒長度的蛋白質變化，進而延緩心臟老化 、促進DNA修復。這項研

現代人生活步調快，三餐不規律，加上壓力大、嗜吃辛辣油膩，使胃脹、胃痛等困擾成為日常。為了減輕胃部負擔，許多人會從飲食著手，挑選溫和、好消化的食材來保養胃部
。因此 ，本篇整理出網友熱議的天然「護胃食物」，

新生代素人馬士媛今22）晚以《左撇子女孩》奪下第62屆金馬獎「最佳新演員」，她在台上哽咽致謝劇組 、家人與一路陪伴她的親友，並以真摯言語分享對表演與故事的信念 ，感動全場。馬士媛在致詞時激動表示，「首先 ，

台股今25）日開盤勁揚491.66點，以26995.90點開出，盤中最高來到27118.02點 ，重返2萬7千點大關。不過買盤力道在尾盤轉弱，漲勢收斂 ，終場上漲407.93點，收在26912.17點
，漲

鳳凰颱風預估明傍晚高屏一帶登陸，但受地形影響，颱風登陸後強度將迅速減弱為熱帶性低氣壓，甚至變成溫帶氣旋
，對台灣影響可能大大減少
。依中央氣象署資料研判 ，台東縣風雨將逐漸減弱，也未列入土石流潛勢溪流紅 、黃

上週末高雄舉辦多場演唱會，吸引18萬人湧進港都 ，高雄經發局估計這兩天創造的觀光產值超過5億元。而韓國女團TWICE演唱會最後一晚，子瑜不僅秀台語還感性告白 ，說媽媽比她還緊張 ，甚至有「嫁女兒」的感覺 ，第

基隆市信義區一處大型社區昨23）日晚間6點多傳出一起槍擊案，39歲李姓男子被發現倒臥在12樓廁所內
，頭部近太陽穴中彈、有約5公分的傷口。由於廁所門處於反鎖狀態 ，消防隊獲報趕抵後破門將人救出 ，當時他的生

基隆調和街宮廟萬安堂今23）天一早驚傳爆炸意外，早上八點多一名88歲的老翁在參拜時 ，疑似自行引爆放在身上的爆裂物
，老翁瞬間被炸飛倒地
，也嚇壞一旁民眾  。老翁受到嚴重外傷 ，緊急送醫搶救，但仍在下午一點多在

韓國最大音樂盛事之一的「金唱片頒獎典禮」明年邁入第40年 ，更宣布首次來台 ，預計明年1月10日登上台北大巨蛋，近日除了公布入圍名單和頒獎、表演嘉賓外，主辦單位「超級圓頂」也公布搶票時程和票價，2980元

藝人畢書盡父親因為捲入假發票逃漏稅被起訴，兩度遭到檢方通緝 ，今25）天下午出庭麵對後續訴訟，他喊冤是誤信友人 ，導致身分證遭盜用 ，冒名登記為公司負責人，對於公司的運作狀況及假發票一事並不清楚。畢書盡父親

首次入圍金馬獎的台灣人氣樂團告五人，今22）天以「入圍者」與「表演嘉賓」的雙重身份出席金馬獎第62屆頒獎典禮 ，犬青、雲安以及哲謙三位團員以黑白兩色為搭配主軸 ，今日登上紅毯也現場清唱入圍歌曲，展現滿滿誠

立法院今21）日三讀通過《財政收支劃分法》第16之1條及第38條之2修正條文，針對去年通過新版財劃法時在野黨指出的「分配公式錯誤」問題進行修正 ，確保離島與本島縣市的統籌分配稅款正確分配，並明確施行日期

台積電前資深副總羅唯仁退休後，涉嫌帶著公司內部機密資料轉任英特爾執行副總 ，台積電25日已發出聲明 ，正式對羅唯仁提告，外界認為羅唯仁可能因此無法順利轉投英特爾  。不過英特爾週四27日）公開回應，強調將全力

台股今19）日震盪明顯 
，開盤一路翻紅到2萬6900點，隨後再度下殺，權值、AI族群無力撐盤 ，終場下跌176點，收在最低26580.12點，成交量急凍僅4943億。台積電未能守住1400元大關，收跌10

美國總統川普提出的烏俄停火方案，內容完全偏袒俄羅斯 ，烏克蘭卻遭川普下了最後通牒，烏克蘭總統澤倫斯基21日正式回應
，表示這是國家史上最艱難時刻，「不是失去尊嚴，就是失去重要夥伴美國」。根據這份「28點終

東南網11月18日訊 福建日報見習記者 莊紫怡 通訊員 徐豔群 熊明歡） 近日 ，2025海峽兩岸WE短劇大賽頒獎典禮在泰寧舉辦 。活動通過作品征集 、行業交流 、創作采風、影視基地推介、專項創作計劃等多元形

中央氣象署針對今年冬天溫度趨勢 ，預估氣溫正常偏暖、雨量正常偏少。並指出，今年秋季平均氣溫高達26.5度，創下自1951年有完整紀錄以來最暖秋天。氣象署預報中心副主任羅雅尹指出，今年秋季平均氣溫為自19

台股今21）日開盤直接跳水 ，開低走低，昨日大漲的846點全數回吐
 ，盤中一度跌逾千點
，最低來到26395.98點，摜破季線。終場收在26434.94點，下跌991.42點，跌幅3.61%
。護國神山台積電

美、烏以及歐洲代表週日齊聚瑞士日內瓦舉行會談，美方表示，第一輪會談已取得良好進展，願意調整華府先前提出的「28點和平計畫草案」
，納入基輔部分訴求。烏克蘭總統澤倫斯基Volodymyr Zelensky

韓國人氣女團TWICE高雄演唱會剛落幕 ，今24）天一早就現身小港機場，搭乘上午7點05分中華航空班機返韓 ，不少粉絲徹夜守候；接下來TWICE明年3月首度登上大巨蛋開唱 ，周子瑜也將再次帶著團員回鄉 。高雄

鳳凰颱風步步威脅
，且將成為登陸台灣的11月颱
，總統賴清德與行政院長卓榮泰今11）日前往中央災害應變中心視察  ，花蓮縣長徐榛蔚在視訊會議向總統及院長喊話 ，希望中央能夠加速通過重建相關預算，並讓在地鄉親了解

屏東四重溪溫泉季開幕活動21號晚間登場，連續101天打造全台最長的冬季溫泉慶典 ，開幕活動有四大亮點，包括了光藝術裝置 、馬戲團 、恆春半島在地表演團隊百人踩街等，吸引國內外遊客共襄盛舉
，壓軸的煙火秀點亮夜

新北市一名曾在百貨公司擔任櫃姐的蘇姓單親媽媽
，去年母親節前夕，帶著一對兒女入住汽車旅館，因為吸毒加上喝酒
，竟情緒失控悶死了2個小孩
。一審國民法官重判她無期徒刑 ，二審維持原判。全案再上訴，最高法院今24

東南網11月18日訊 福建日報見習記者 莊紫怡 通訊員 徐豔群 熊明歡） 近日，2025海峽兩岸WE短劇大賽頒獎典禮在泰寧舉辦。活動通過作品征集 、行業交流 、創作采風、影視基地推介、專項創作計劃等多元形

你曾經拒絕過多少次邀約 ？在社交場合總是站在邊緣 ？在會議中選擇當旁觀者 ？或者為了避免在電梯裡遇到人而選擇走樓梯？如果你始終保持內向性格的行動模式，拒絕和世界接觸，你真的是在「做自己」嗎？還是說 ，這會讓你